'Yoga Mãe Bebê' é uma prática gentil de yoga projetada para novas mães e seus bebês de até 10 meses. As aulas visam a recuperação e fortalecimento pós-parto, além de estimular a conexão entre mãe e bebê através de exercícios específicos e apropriados para essa fase.

Geralmente recomendamos que as mães esperem até a liberação do médico ou cerca de 6 semanas após o parto para começar a prática, a menos que recebam outras orientações do seu profissional de saúde.

Sim! As aulas são indicadas para bebês desde 45 dias de vida até aproximadamente 8-10 meses. As atividades são adaptadas para todas as etapas do desenvolvimento infantil.

Não. As aulas são planejadas para atender todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até praticantes mais avançados de yoga.

Além de fortalecer o vínculo com a mãe, o Yoga para bebês pode melhorar o sono, facilitar a digestão, aumentar o alerta sensorial e oferecer um espaço para que eles desenvolvam a coordenação e a força de maneira lúdica.

Se você ou seu bebê tem alguma condição médica específica, é essencial consultar seu médico antes de iniciar qualquer prática de yoga ou programa de exercícios.

Sim, as aulas 'Yoga Mãe Bebê' são especialmente adaptadas para as necessidades de uma mãe no período pós-parto e seu bebê. Além disso, são uma oportunidade de compartilhar experiências com novas mães e ajudam a criar uma comunidade de apoio.

Você pode se inscrever preenchendo o cadastro inicial acima e logo após o formulário de inscrição. Entre em contato diretamente conosco através do WhatsApp ou e-mail caso precise de mais informações ou orientações.

Recomendamos roupas confortáveis que permitam movimento sem restrição, para ambas mãe e bebê. Quanto ao equipamento, um tapete de yoga é essencial. Qualquer material extra será discutido antes de sua primeira aula.