MODELO TOPO 1

Aulão de Hatha Yoga

Explore uma Jornada de Conexão Interior e Bem-Estar Físico!

Nossa formação em Hatha Yoga é uma oportunidade enriquecedora para mergulhar nas raízes profundas desta antiga prática de bem-estar. Ao longo do curso, você explorará não apenas as posturas físicas, mas também as técnicas de respiração, meditação e filosofia do yoga.

14 de Agosto de 2023 

15h às 18h 

Studio A Chakra

MODELO TOPO 2

Aulão de Hatha Yoga

Explore uma Jornada de Conexão Interior e Bem-Estar Físico!

Nossa formação em Hatha Yoga é uma oportunidade enriquecedora para mergulhar nas raízes profundas desta antiga prática de bem-estar. Ao longo do curso, você explorará não apenas as posturas físicas, mas também as técnicas de respiração, meditação e filosofia do yoga.

14 de Agosto de 2023 

15h às 18h 

Studio A Chakra

MODELO TOPO 3

Aulão de Hatha Yoga

Explore uma Jornada de Conexão Interior e Bem-Estar Físico!

Nossa formação em Hatha Yoga é uma oportunidade enriquecedora para mergulhar nas raízes profundas desta antiga prática de bem-estar. Ao longo do curso, você explorará não apenas as posturas físicas, mas também as técnicas de respiração, meditação e filosofia do yoga.

14 de Agosto de 2023 

15h às 18h 

Studio A Chakra

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MODELO PRINCIPAIS INFORMAÇÕES

Esta formação dará início em 14/08/2023 sendo 12 encontros, na A CHAKRA!
JUNTE-SE A NÓS! INSCRIÇÕES ABERTAS!

MODELO PRINCIPAIS INFORMAÇÕES

Fique por dentro

Principais informações sobre o Aulão de Hatha Yoga!

Local

Aulas Presenciais na A Chakra e complemento dos estudos na plataforma Online.

Período

Primeiro encontro será 14/08/2023 um total de 12 encontros terminando em 14/07/2024

O que está incluso

Todo Material Didático, mais e-books e vídeo aulas disponibilizadas na Biblioteca Virtual. Certificado de Professor

MODELO BENEFÍCIOS 1

Receba

Cultive serenidade e flexibilidade: Explore os benefícios das aulas de Hatha Yoga!

As aulas de Hatha Yoga oferecem uma fusão equilibrada entre exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação, resultando em maior flexibilidade, redução do estresse, melhoria da postura e do fortalecimento muscular. Esses benefícios combinados promovem uma harmonia integral entre corpo e mente, proporcionando uma sensação de bem-estar duradouro.

Equilíbrio entre Corpo e Mente

As aulas de Hatha Yoga focam em harmonizar posturas físicas com técnicas de respiração e meditação, promovendo um equilíbrio entre corpo e mente.

Aumento da Flexibilidade

A prática regular de Hatha Yoga ajuda a melhorar a flexibilidade, aumentando a amplitude de movimento das articulações e reduzindo a rigidez muscular.

Redução do Estresse

A combinação de exercícios suaves, respiração consciente e meditação em uma aula de Hatha Yoga ajuda a diminuir os níveis de estresse, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade.

Melhoria da Postura e da Força

A execução das posturas ajuda a fortalecer os músculos do corpo, especialmente o núcleo e os músculos de suporte, melhorando a postura e proporcionando uma sensação geral de vitalidade.

MODELO BENEFÍCIOS 2

Receba

Cultive serenidade e flexibilidade: Explore os benefícios das aulas de Hatha Yoga!

Equilíbrio entre Corpo e Mente

As aulas de Hatha Yoga focam em harmonizar posturas físicas com técnicas de respiração e meditação, promovendo um equilíbrio entre corpo e mente.

Aumento da Flexibilidade

A prática regular de Hatha Yoga ajuda a melhorar a flexibilidade, aumentando a amplitude de movimento das articulações e reduzindo a rigidez muscular.

Redução do Estresse

A combinação de exercícios suaves, respiração consciente e meditação em uma aula de Hatha Yoga ajuda a diminuir os níveis de estresse, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade.

MODELO INDICADO PARA 1

Indicado para você

Indicado para Todos em Busca de Equilíbrio e Bem-Estar!

Para iniciantes e avançados

Quem busca Autoconhecimento

Para todas as idades

Quem busca melhoria física

MODELO INDICADO PARA 2

Indicado para você

Indicado para Todos em Busca de Equilíbrio e Bem-Estar!

  • Iniciantes: As aulas de Hatha Yoga são ideais para quem está começando na prática de yoga, proporcionando uma introdução suave às posturas e técnicas de respiração.
  • Pessoas em Busca de Equilíbrio: Indicado para aqueles que desejam equilibrar a mente e o corpo, encontrando um espaço de serenidade e tranquilidade.
  • Pessoas com Estresse ou Ansiedade: As técnicas de respiração e meditação do Hatha Yoga são eficazes para reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
  • Indivíduos com Flexibilidade Limitada: O Hatha Yoga ajuda a melhorar a flexibilidade, sendo indicado para pessoas com limitações nesse aspecto.
  • Adultos e Idosos: A prática suave do Hatha Yoga é adequada para pessoas de todas as idades, promovendo bem-estar físico e mental.
  • Pessoas com Interesse em Conexão Interior: Quem deseja explorar uma conexão mais profunda consigo mesmo encontra no Hatha Yoga uma ferramenta valiosa.
  • Indivíduos em Recuperação de Lesões: A prática adaptável do Hatha Yoga pode ser benéfica para aqueles que estão se recuperando de lesões, proporcionando fortalecimento gradual e reabilitação.
  • Grupos de Amigos ou Famílias: As aulas de Hatha Yoga podem ser uma experiência de grupo gratificante, permitindo que amigos ou familiares compartilhem a jornada de equilíbrio e bem-estar juntos.

MODELO DEPOIMENTOS

Depoimentos

Descubra como nossos clientes alcançaram seu potencial máximo e transformaram as suas vidas.

Transformação

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afonso cláudio/

jornalista

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MODELO PRÁTICAS

O que vai rolar por aqui

Veja abaixo todas as atividades que serão realizadas:

Recpeção

14h às 15h

Vamos receber todos os inscritos em um delicioso brunch!

Teoria

15h às 16h

Teremos um primeiro momento onde vamos falar sobre o que é Hatha Yoga e como funciona a prática!

Prática

16h às 17h

Hora de por em prática tudo que aprendemos em uma maravilhosa aula de Hatha Yoga!

Happy Hour

17h em diante

Após o encerramento da aula teremos um encontro descontraído para fazer novas amizades e tirar dúvidas com o Instrutor!

MODELO INSTRUTOR 1

Mensagem do Instrutor

“Seja você um iniciante curioso, alguém em busca de serenidade interior ou simplesmente alguém que deseja explorar um caminho de conexão entre corpo e mente, estas aulas são para você. Através de posturas suaves, técnicas de respiração consciente e momentos de meditação, estaremos juntos nessa busca pela harmonia interior.“

Te aguardo em breve!

Dante Negreiros

Dedicado professor de Hatha Yoga com uma jornada de 8 anos na prática e ensino do yoga. Com uma graduação em Educação Física e uma certificação em Instrução de Hatha Yoga pela renomada Yoga Shala, Dante Negreiros tem se destacado como um guia compassivo e experiente em sua jornada como professor de yoga.

Sua abordagem reflete uma fusão entre a tradição do Hatha Yoga e uma compreensão moderna das necessidades individuais.

Dante Negreiros

MODELO INSTRUTOR 2

Amanda Lima

Instrutora

Amanda Lima

Dedicada professora de Hatha Yoga com uma jornada de 8 anos na prática e ensino do yoga. Com uma graduação em Educação Física e uma certificação em Instrução de Hatha Yoga pela renomada Yoga Shala, Amanda Lima tem se destacado como uma guia compassiva e experiente em sua jornada como professora de yoga.

Sua abordagem reflete uma fusão entre a tradição do Hatha Yoga e uma compreensão moderna das necessidades individuais.

MODELO INSTRUTORES

Instrutores

Conheça quem irá te guiar nessa jornada de autoconhecimento

Amanda Lima

Professora de Hatha YOGA

Dedicada professora de Hatha Yoga com uma jornada de 8 anos na prática e ensino do yoga. Com uma graduação em Educação Física e uma certificação em Instrução de Hatha Yoga pela renomada Yoga Shala, Amanda Lima tem se destacado como uma guia compassiva e experiente em sua jornada como professora de yoga.

Sua abordagem reflete uma fusão entre a tradição do Hatha Yoga e uma compreensão moderna das necessidades individuais.

Amanda Lima

Professora de Hatha YOGA

Dedicada professora de Hatha Yoga com uma jornada de 8 anos na prática e ensino do yoga. Com uma graduação em Educação Física e uma certificação em Instrução de Hatha Yoga pela renomada Yoga Shala, Amanda Lima tem se destacado como uma guia compassiva e experiente em sua jornada como professora de yoga.

Sua abordagem reflete uma fusão entre a tradição do Hatha Yoga e uma compreensão moderna das necessidades individuais.

Amanda Lima

Professora de Hatha YOGA

Dedicada professora de Hatha Yoga com uma jornada de 8 anos na prática e ensino do yoga. Com uma graduação em Educação Física e uma certificação em Instrução de Hatha Yoga pela renomada Yoga Shala, Amanda Lima tem se destacado como uma guia compassiva e experiente em sua jornada como professora de yoga.

Sua abordagem reflete uma fusão entre a tradição do Hatha Yoga e uma compreensão moderna das necessidades individuais.

MODELO BÔNUS EXTRAS

Benefícios extras

Realize essa vivência e receba também:

Meditações Anti Stress 

para escutar em qualquer lugar e situação!

Vídeo aulas de Hatha Yoga

para você seguir com suas práticas mesmo nos dias que não puder ir!

E-book Exclusivo 

com as principais posturas do Yoga e os benefícios de cada uma!

Desconto de 10% 

em qualquer outro curso ou turma regular que fizer na A Chakra!

MODELO CERTIFICAÇÃO

certificado
de Participação
2024

Certificado

de participação

Após um período dedicado de prática contínua em nossa turma regular de Hatha Yoga, você terá a oportunidade de receber um certificado reconhecendo seu compromisso com o bem-estar físico e mental. Este certificado não apenas celebra sua jornada de autodescoberta, mas também reflete sua dedicação em cultivar equilíbrio e harmonia em sua vida. Estamos honrados em ser parte de sua jornada e ansiosos para celebrar seu progresso através deste certificado especial.

MODELO PLANOS E PACOTES 1

Investimento

Veja o que melhor se encaixa a sua necessidade!

Pagamento à vista

Se você valoriza praticidade e deseja garantir sua participação de forma direta, oferecemos a opção de pagamento à vista via depósito bancário ou Pix. Com essa escolha, você tem a liberdade de realizar o pagamento de forma simples e rápida, evitando trâmites complicados.


  • 12 encontros;
  • 180 horas de formação;
  • Material didático incluso;
  • Benefícios extras relacionados acima.

R$ 2.540
parcela única

Parcelamento no cartão

Entendemos a importância de oferecer opções flexíveis de pagamento para tornar a sua experiência conosco ainda mais acessível. Agora você pode participar de nossa formação em Hatha Yoga e dividir o investimento em até 12 parcelas no seu cartão de crédito.


  • 12 encontros;
  • 180 horas de formação;
  • Material didático incluso;
  • Benefícios extras relacionados acima.

R$ 290

12x no cartão de crédito

MODELO PLANOS E PACOTES 2

Investimento

Veja o que melhor se encaixa a sua necessidade!

Pix, Boleto Bancário ou Transferência Bancária

R$ 2.900,00
parcela única

  • 12 encontros;
  • 180 horas de formação;
  • Material didático incluso;
  • Benefícios extras relacionados acima.
Cartão de Crédito

R$ 290,00
em até 12x sem juros

  • 12 encontros;
  • 180 horas de formação;
  • Material didático incluso;
  • Benefícios extras relacionados acima.

MODELO PLANOS E PACOTES 3

Investimento

Veja o que melhor se encaixa a sua necessidade!

à vista

R$ 2.900

Pix | Boleto | Transferência Bancária

12 encontros, 180h de conteúdo, material didático incluso e todos os benefícios extras!

12x de

R$ 290

Cartão de Crédito em até 12x sem juros

12 encontros, 180h de conteúdo, material didático incluso e todos os benefícios extras!

MODELO GARANTIA

Estamos comprometidos em oferecer a você uma experiência enriquecedora e transformadora em nossas aulas de Hatha Yoga. É por isso que estamos confiantes em nossa abordagem e qualidade. Para garantir sua tranquilidade, estamos introduzindo nossa Garantia de 30 Dias.

Se, por qualquer motivo, você não estiver completamente satisfeito com a sua experiência durante os primeiros 30 dias, terá o direito de solicitar um reembolso total do valor investido em nossas aulas. Sua satisfação é nossa prioridade máxima e estamos empenhados em garantir que cada passo de sua jornada de bem-estar seja gratificante e positivo.

MODELO PERGUNTAS FREQUENTES

Perguntas Frequentes

Vamos te ajudar com suas principais dúvidas! 

O que é Hatha Yoga?

Hatha Yoga é uma forma de yoga que enfoca o equilíbrio entre posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover a harmonia entre corpo e mente.

As aulas são adequadas para iniciantes?

Sim, nossas aulas são projetadas para serem acessíveis a todos, incluindo iniciantes. Os instrutores adaptam as práticas conforme a necessidade individual.

Preciso ter flexibilidade para fazer Hatha Yoga?

Não é necessário ser flexível para começar. A prática de Hatha Yoga ajuda a melhorar a flexibilidade com o tempo.

Quais são os benefícios das aulas de Hatha Yoga?

Os benefícios incluem aumento da flexibilidade, redução do estresse, melhoria da postura, fortalecimento muscular e promoção da serenidade interior.

Preciso trazer meu próprio tapete de yoga?

Sim, é recomendável trazer seu próprio tapete para garantir conforto e higiene pessoal.

Quantas vezes por semana devo praticar?

Recomendamos participar pelo menos duas vezes por semana para colher os benefícios. No entanto, o ideal é encontrar um equilíbrio que se ajuste à sua agenda e necessidades.

O que devo vestir para a aula?

Use roupas confortáveis e que permitam movimento livre. Evite roupas muito apertadas.

Como posso pagar pelas aulas?

Aceitamos pagamentos online através do nosso site ou pessoalmente no local das aulas.

Oferecem pacotes de aulas ou assinaturas?

Sim, oferecemos pacotes de aulas com desconto para compromissos mais longos, além de opções de assinatura mensal.

Qual é a política de garantia?

Oferecemos uma garantia de satisfação de 30 dias. Se não estiver satisfeito com a experiência durante esse período, você pode solicitar um reembolso total.

MODELO AGENDAMENTO 01

Faça parte!

Estamos esperando por você!

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Como Chegar

Encontre o caminho para o nosso oásis de serenidade no meio da agitação da cidade.

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(Próximo à Tokstok)

Temos uma parceria com o estacionamento do Supermercado Carone localizado na rua da escola Leonardo da Vinci (passando o restaurante Oriundi à direita) e um acesso exclusivo para a Chakra!

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